حاسبة BMI
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة جسمك
22.9
طبيعي
مقياس BMI
نقص الوزن
طبيعي
زيادة الوزن
سمنة
22.9
<18.5
18.5-24.9
25-29.9
30+
نقص الوزن
طبيعي
زيادة الوزن
سمنة
نطاق الوزن الصحي لطولك
الحد الأدنى
56.7 kg
-
الحد الأقصى
76.3 kg
بناءً على نطاق BMI من 18.5 - 24.9 لطول 175 cm
قيود BMI
- •لا يميز BMI بين الكتلة العضلية والكتلة الدهنية. قد يكون لدى الرياضيين ذوي الكتلة العضلية العالية مؤشر BMI مرتفع رغم انخفاض نسبة الدهون.
- •لا يأخذ BMI في الاعتبار العمر أو الجنس أو العرق أو اختلافات تكوين الجسم التي قد تؤثر على المخاطر الصحية.
- •BMI هو أداة فحص وليس مقياساً تشخيصياً. استشر أخصائي رعاية صحية لتقييم صحي شامل.
- •بالنسبة للأطفال والمراهقين، يُفسَّر BMI بشكل مختلف باستخدام النسب المئوية الخاصة بالعمر والجنس.