BMI कैलकुलेटर
बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेट करें
आपका BMI
22.9
सामान्य
BMI स्केल
कम वज़न
सामान्य
अधिक वज़न
मोटापा
22.9
<18.5
18.5-24.9
25-29.9
30+
कम वज़न
सामान्य
अधिक वज़न
मोटापा
आपकी ऊँचाई के लिए स्वस्थ वज़न सीमा
न्यूनतम
56.7 kg
-
अधिकतम
76.3 kg
175 cm की ऊँचाई के लिए 18.5 - 24.9 BMI सीमा पर आधारित
BMI की सीमाएँ
- •BMI मांसपेशियों और वसा में अंतर नहीं करता। अधिक मांसपेशियों वाले एथलीट्स का कम शरीर वसा होने के बावजूद BMI अधिक हो सकता है।
- •BMI आयु, लिंग, जातीयता, या शरीर संरचना के अंतर को ध्यान में नहीं रखता जो स्वास्थ्य जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।
- •BMI एक स्क्रीनिंग टूल है, निदान का माध्यम नहीं। संपूर्ण स्वास्थ्य मूल्यांकन के लिए किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
- •बच्चों और किशोरों के लिए, BMI की व्याख्या आयु- और लिंग-विशिष्ट परसेंटाइल का उपयोग करके अलग तरह से की जाती है।
FAQ
- मैं अपना BMI कैसे कैलकुलेट करूँ?
- Toollo के BMI कैलकुलेटर में अपनी ऊँचाई और वज़न दर्ज करें और यह तुरंत आपका बॉडी मास इंडेक्स और आपकी BMI श्रेणी (कम वज़न, सामान्य, अधिक वज़न या मोटापा) प्रदर्शित करेगा।
- क्या BMI कैलकुलेटर मीट्रिक और इम्पीरियल दोनों इकाइयाँ सपोर्ट करता है?
- हाँ, आप अपनी ऊँचाई और वज़न मीट्रिक (cm/kg) या इम्पीरियल (फ़ीट-इंच/lbs) इकाइयों में दर्ज कर सकते हैं। Toollo स्वचालित रूप से कन्वर्शन करता है।
- क्या BMI स्वास्थ्य का विश्वसनीय संकेतक है?
- BMI एक उपयोगी स्क्रीनिंग टूल है लेकिन शरीर की चर्बी को सीधे नहीं मापता। यह एथलीट, बुज़ुर्ग या गर्भवती व्यक्तियों के लिए सटीक नहीं हो सकता। पूर्ण मूल्यांकन के लिए हमेशा स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।